爬過大山，才知自己體能極限在哪裡；跑過馬拉松，才知道自己肌耐力有多強
在咬緊牙關、用意志力支撐往前走或往前跑的過程，期待目的地或終點的過程，有如飲水冷暖自知。
下山或回到終點後，心裡暗自告訴自己要再加強體力，要再加強肌耐力。因為走過，已知自己哪裡不足，若想下次以輕鬆之姿體會美景，必須堅持日常間不間斷的練習。
用再多形容詞來形容，沒有親自體驗過的人，永遠只能想像，而想像與實際體驗，誤差值很大。
爬山如此，跑步如此，工作、生活也如此。
當好友站在我面前告訴我說，醫生說可能救不了他，而他已經寫好遺囑，他這些言語讓神經大條的我，心理一點漣漪也沒有。
當我在同事面前，說明事情該怎麼怎麼做時，我看著他們的眼神以為他們都有掌握我表達的重點，並可以執行無誤，經過時間的證明，我好像錯了！
是該改變作法的時候了！
如果不知要上登上軌道，才能瞭知事情該怎麼做，那就讓我一步步帶你走過一次吧........
當你親自體驗過，才知其中之甘苦呀！
在咬緊牙關、用意志力支撐往前走或往前跑的過程，期待目的地或終點的過程，有如飲水冷暖自知。
下山或回到終點後，心裡暗自告訴自己要再加強體力，要再加強肌耐力。因為走過，已知自己哪裡不足，若想下次以輕鬆之姿體會美景，必須堅持日常間不間斷的練習。
用再多形容詞來形容，沒有親自體驗過的人，永遠只能想像，而想像與實際體驗，誤差值很大。
爬山如此，跑步如此，工作、生活也如此。
當好友站在我面前告訴我說，醫生說可能救不了他，而他已經寫好遺囑，他這些言語讓神經大條的我，心理一點漣漪也沒有。
當我在同事面前，說明事情該怎麼怎麼做時，我看著他們的眼神以為他們都有掌握我表達的重點，並可以執行無誤，經過時間的證明，我好像錯了！
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